Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4
1
αγγουράκι που έχετε κόψει τις άκρες του
1
σκελίδες σκόρδο
2
ρίγανη, αποξηραμένη
3 κ.γλ.
κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης, από βαζάκι στραγγισμένες, σε κομμάτια
360 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
60 γρ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
μέλι
1 κ.γλ.
μαρούλι Romaine baby κομμένο στη μέση, χωρίς το σκληρό κοτσάνι του
1
νερό
950 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
120 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα
400 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
120 γρ.
πράσινο τσίλι, φρέσκο σε φέτες, ξεσποριασμένο αν προτιμάτε
½ - 1
φέτα (200 γρ.), θρυμματισμένη
1 συσκευασία
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, για το σερβίρισμα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 1140.8 mg

Białko 16.7 g

Kalorie 2129 kJ / 508.8 kcal

Tłuszcz 31.6 g

Błonnik 10.9 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ελαφριά και εύκολα 6 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 min

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Brak ocen

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 min

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

1 godz. 35 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 min

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1 godz.

Σολομός Wellington

45 min

Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι

Brak ocen

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10 min

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα

Brak ocen

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 godz. 25 min

Pad Thai

45 min