義式紙包蒸魚排

義式紙包蒸魚排

4.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 人份

Składniki

蒜頭
5 克
橄欖油
20 克
小番茄對切剖半
100 克
去核綠橄欖切片
6 粒
不甜白酒
50 克
鴻喜菇約半包，切除底部，剝散
50 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
櫛瓜去籽，切塊
½ 根
白肉魚排去骨帶皮半邊魚排
1 片
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
水
500 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 447.1 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 793.8 kJ / 189.7 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

愛的餐桌 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

絲瓜小卷糙米鹹粥

4 Std.

塔香海瓜子

35 Min

金沙花椰海鮮燒

40 Min

北菇鑲蝦泥

1 Std.

家常蔥爆蝦

45 Min

檸檬香蒜蝦

20 Min

紅咖哩魚

1 Std. 15 Min

西芹炒魚皮

Keine Bewertungen

三絲魚卷

Keine Bewertungen

清蒸蔬菜鮭魚

Keine Bewertungen

茄汁炒三鮮

40 Min

亞三酸辣魚

50 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie