Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 285 g de graines de citrouille
- 15 - 30 g d'huile de tournesol
- Wartości odżywcze
- na 1 ounce
- Kalorie
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 5.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 49.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1 Std. 40 Min
Beurre de tournesol
Keine Bewertungen
Barres de céréales (Ben) Métrique
1 Std. 10 Min
Fèves au lard au sirop d'érable
31hod. 5min
Herbes salées
15p
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30p
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1óra
Coupes de granola enrobées de chocolat
1hod. 5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10p
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min