Przejdź do głównej treści Szukaj
Hummus

Hummus
4.4 171 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 Complete Recipe
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    2 - 3
  • chickpeas, cooked
    400 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • sesame seeds toasted
    40 g
  • salt
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil (plus a little extra to garnish)
    70 g
  • paprika (opcjonalnie)
    cumin seed

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Complete Recipe

Białko 43.9 g
Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal
Tłuszcz 100 g
Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mediterranean Cuisine 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Red Velvet Cake

4.7(20)

1h 20min

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(179)

10min

Gut Immunity Shot

4.7(29)

5min

Guacamole

4.8(74)

5min

Banana Bread

4.4(14)

1h 50min

Spanish cheesecake (quesada pasiega)

4.5(11)

45min

Hummus

3.7(92)

5min

Caesar Salad Dressing

4.8(136)

5min

Tzatziki

4.8(253)

20min

Risotto with Parmesan cheese

4.3(48)

30min

Apple Pancakes

4.1(310)

30min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

4.4(225)

15min