Spiralized Zucchini Bolognese

Spiralized Zucchini Bolognese

4.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
1000 g
Parmesan cheese
100 g
garlic clove
1
English celery stalks cut in small pieces
100 g
yellow onions cut in halves
120 g
carrots cut in small pieces
100 g
bacon bits
100 g
olive oil
50 g
minced beef
400 g
400 g minced pork
cornflour (starch)
2 tbsp
water
4 tbsp
tomatoes cut in quarters
400 g
tomato paste
100 g
dried bay leaf
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves chopped
4 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1258.2 mg

Białko 35.2 g

Kalorie 2749.7 kJ / 657.2 kcal

Tłuszcz 46.9 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 15.2 g

Węglowodany 27.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Quark and semolina gnocchi with fresh fruit sauce

1 godz.

High protein brownies

20 min

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 min

Lemonade

5 min

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

15 min

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Waldorf Salad

15 min

Bruschetta

3 godz.

Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad

30 min

Chevre (Matthew Kenney) Metric

22 godz. 5 min

Spicy prawn salad (Brett McGregor)

30 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 min