Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz whole wheat flour plus extra to dust
- 2 ½ tsp baking powder
- ½ - 1 tsp salt
- 9 oz plain yogurt high protein (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 181.3 kcal / 757.5 kJ
- Białko
- 6.8 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
- Węglowodany
- 28.9 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Sód
- 272.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
