Urządzenia i Akcesoria
Granola Bars (Ben)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
16 pieces
Składniki
-
whole raw almonds8 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
cashews2 oz
-
coconut flakes2 oz
-
pitted Medjool dates18 oz
-
water8 oz
-
dried blueberries3 oz
-
dried cherries3 oz
-
dried cranberries2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
dried goji berry1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
13 mg
Białko
8 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Sugar Glaze
5 min
Chocolate Chip Cookies
50 min
Carrot Walnut Bundt Cake
1 godz. 20 min
Almond Milk
1 godz. 20 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Almond Biscotti
1 godz. 50 min
Virginia Sweet Potato Biscuits
35 min
Superfood Energy Balls
35 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Apple Cinnamon Cake
1 godz. 45 min
Banana Walnut Muffins
35 min