Urządzenia i Akcesoria
Granola Bars (Ben)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
16 pieces
Składniki
-
whole raw almonds8 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
cashews2 oz
-
coconut flakes2 oz
-
pitted Medjool dates18 oz
-
water8 oz
-
dried blueberries3 oz
-
dried cherries3 oz
-
dried cranberries2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
dried goji berry1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
13 mg
Białko
8 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Peach Cobbler
2 godz. 35 min
Fruit and Nut Bread
2 godz. 30 min
Pineapple and Coconut Squares
45 min
Kids Toasted Bread and Spinach Pesto
1 godz. 55 min
Mamé's Cake (Pineapple Almond Cake)
40 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Christmas Fruit Cake
4 godz. 15 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Banana Walnut Muffins
35 min
Carrot Cake with Cream Cheese Frosting
2 godz.
Spicy Rosemary Mixed Nuts
35 min