Urządzenia i Akcesoria
Granola Bars (Ben)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
16 pieces
Składniki
-
whole raw almonds8 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
cashews2 oz
-
coconut flakes2 oz
-
pitted Medjool dates18 oz
-
water8 oz
-
dried blueberries3 oz
-
dried cherries3 oz
-
dried cranberries2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
dried goji berry1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
13 mg
Białko
8 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
BBQ Sauce
5h
Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
30min
Steamed Pineapple Coconut Cake
1h 45min
Maple Cream Custard
20min
Salted Chocolate Cashew Butter
10min
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1h 55min
Christmas Tree Spinach Puff
1h
Tarragon Chicken Quiche
1h 25min
Honey and Oat Grahams
35min
Gluten Free Dinner Rolls
1h 55min
Berry Granola
45min