Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

1 porcja

Składniki

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 35 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 11.9 g

Węglowodany 67.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Serniczek na zimno z truskawkami

Serniczek na zimno z truskawkami

2 godz. 15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min