Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tabulé de coliflor al vapor
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 porciones
Składniki
-
60 g de cebolla morada
-
1 cucharadita de ralladura de limón
-
25 g de jugo de limón
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos de ciboulette picados
-
6 ramitas de cilantro fresco (opcjonalnie)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas de uva sin semilla
-
250 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
5.4 g
Kalorie
630.5 kJ /
150.8 kcal
Tłuszcz
8.8 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
12.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Falafel
11 godz.
Dientes de ajo (Pelar)
5 min
Guiso de lentejas
3 godz. 50 min
Ensalada de cuscús de coliflor
15 min
Mijo al curry con pollo TM6
35 min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Moussaka en cazuela
1 godz. 5 min
Tortilla de coleslaw
25 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 godz. 35 min
Salsa de tomate estilo italiano
35 min