Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de cebolla morada
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- 25 g de jugo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de ciboulette picados
- 6 ramitas de cilantro fresco (opcjonalnie)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas de uva sin semilla
- 250 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 12.5 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mayonesa keto
5 min
Manteca de almendras
1h 10min
Cookies con chocolate
30min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55min
Mini albóndigas con salsa de hongos
1h 10min
Pancitos keto
1 godz. 5 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Leche de coco
Brak ocen
Arroz de coliflor
30min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Bulletproof coffee
5 min
Mac and Cheese cheddar
25 min