Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 418.6 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 548.9 kJ / 131.2 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fresca de mercado 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada detox

10 min

Risotto de Champiñones

30 min

Sopa fría de pepino

15 min

Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate

30 min

Curry de lentejas

1 godz. 25 min

Arroz caldoso con leche de coco y camarones

50 min

Mousse de salmón con salsa de yogur

4 godz. 25 min

Coleslaw con curry

10 min

Tabulé de coliflor al vapor

40 min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1 godz.

Crema de zapallito italiano

50 min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 min