Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

5.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 porciones

Składniki

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1022 mg

Białko 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al aire libre 8 Przepisów
Międzynarodowy

Vibrante vitalidad 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto de Champiñones

30 min

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 min

Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza

20 min

Espárragos con salsa de parmesano

30 min

Hummus de zanahoria

15 min

Ensalada detox

5 min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Chips de verduras al horno

2 godz.

Atún con quinoa y salsa de mango

1 godz.

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 min

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 min