Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.6 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 porciones

Składniki

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1022 mg

Białko 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al aire libre 8 Przepisów
Międzynarodowy

Vibrante vitalidad 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 godz. 10 min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 min

Humus

15 min

Hummus de remolacha

10 min

Atún con quinoa y salsa de mango

1 godz.

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 min

Snack de garbanzos

6 godz. 45 min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13 godz. 30 min

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 min

Risotto de Champiñones

30 min

Hummus

5 min