Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Białko
- 4.52 g
- Węglowodany
- 11.95 g
- Tłuszcz
- 4.63 g
- Błonnik
- 4.86 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Limonada de pepino
5min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 min
Ensalada de kanikama y rabanitos
25 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Brak ocen
Tabule TM6
1 godz. 30 min
Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano
10 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 Min
Tortilla de coleslaw
25 Min
Helado de palta y banana
5min