Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 342.1 mg
Alternatywne przepisy
Ginger sesame oil chicken
25 分钟
Stir fried broccoli with carrot
15 分钟
Stir Fried Broccoli with Carrot
15 分钟
Chicken porridge with century egg
30 Min
Four Course Meal (Chicken Rice)
1 Std. 25 Min
Fast and easy stir fried mee hoon
20min
Stir-fried vegetables
10 Min
Eggplant Sauté
30 Min
Sambal Petai Prawns
20min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 Min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 Min
Kam Heong (Golden Fragrance) Prawns
25 分钟