蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 人份

Składniki

蒜頭
2 粒
橄欖油
20 克
蜂蜜
20 克
黃芥末
20 克
新鮮檸檬汁
10 克
水
500 克
地瓜削皮，切塊，(約1.5 公分)
400 克
400 克馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
400 克
新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
800 克
鹽
4 小撮
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
菲達乳酪
150 克
橄欖油
5 大匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 2374.5 mg

Białko 56.7 g

Kalorie 3538.6 kJ / 845.8 kcal

Tłuszcz 56.3 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 13.5 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

簡單化為神奇美味 29 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Καμία βαθμολογία

紅燒肉和白飯

55 λεπτ.

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

40 λεπτ.

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Καμία βαθμολογία

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Καμία βαθμολογία

海南雞飯和蒸蛋

1ωρ. 20 λεπτ.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1ωρ.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

1ωρ.

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1ωρ. 30 λεπτ.

越式燉蔬菜

Καμία βαθμολογία

蔬菜鑲波特菇

Καμία βαθμολογία

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1ωρ. 10 λεπτ.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie