Muesli con frutos secos

4.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (opcjonalnie)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 1.5 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 599 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Extraordinario 40 Przepisów
Hiszpania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pie de batata enmielada

3 godz.

Galletas saladas de pistacho

30 min

Tarta de calabaza sin gluten

2 godz. 30 min

Rosti de patata

40 min

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1 godz.

Croquetas de berenjenas

1 godz. 30 min

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4 godz. 30 min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 godz. 30 min

Bizcocho de peras

1 godz.

Pan mediterráneo sin gluten

1 godz. 20 min

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1 godz.

Empanada de caballa y espinacas

2 godz.