Muesli con frutos secos

4.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (opcjonalnie)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 1.5 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 599 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Extraordinario 40 Przepisów
Hiszpania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mocktail de pera y cerveza de jengibre

5 min

Ensalada de arroz con mayonesa

Brak ocen

Mocktail de mandarina y albahaca

10 min

Carpaccio de manzana con yogur

15 min

Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes

1 godz.

Granola de coco y almendra

45 min

Focaccia con uvas y queso (sin azúcar, sin gluten, sin huevos)

2 godz.

Semifreddo de lima

2 godz. 30 min

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1 godz. 50 min

Trufas de dátiles y frutos secos

20 min

Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos

3 godz. 40 min

Pizza integral de batatas

3 godz. 15 min