Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco yogurt 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Zuppa di miso con soba

55 Min

Zuppa di avocado e pomodoro

40 Min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 Std.

Patate dolci ripiene (vegan)

1 Std. 50 Min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 Std. 30 Min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 Std.

Insalata di quinoa colorata

35 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1 Std.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 Min