Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco yogurt 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Zuppa di miso con soba

55 min

Chicken Kottu

30 min

Zuppa di avocado e pomodoro

40 min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1 godz.

Patate dolci ripiene (vegan)

1 godz. 50 min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 godz.

Insalata di quinoa colorata

35 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 godz. 20 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min