Petits flans brocoli et lardons

4.8 42 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 pièces

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 154.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 607.7 kJ / 145.3 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Przepisy
Francja

Les promesses du Thermomix® 207 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins vanille-chocolat

55 min

Galettes de légumes

20 min

Saumon et riz aux champignons

30 min

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1 godz. 15 min

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 min

Petits flans de poireau au comté

45 min

Croissant au jambon et St Nectaire

30 min

Velouté de butternut au curry et lait de coco

35 min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 godz. 20 min

Carottes Vichy

35 min

Crème dessert au chocolat

25 min

Cookies américains

50 min