Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

sel
poivre moulu
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
4 filets d'huile d'olive
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de baies roses moulues
600 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 512 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte au poireau, thon et moutarde

40 min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40 min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 min

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1 godz. 55 min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

1 godz.

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 min

Papillotes de saumon et tomates

35 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Petits flans brocoli et lardons

45 min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 min