Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
150
g Zwiebeln, geviertelt
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl
-
500
g Butternuss-Kürbis, geschält, entkernt,
in Würfeln (1½ cm) - 200 g Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
- 30 g Mandelmus (hell)
- 20 g Tomatenpüree
- 2 EL Currypulver (mild)
- 1 ½ TL Salz
- 750 g Wasser
-
4
Zweigchen Koriander, Blätter
abgezupft und grob gehackt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 55.3 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50min
Gemüsewähe
1 Std.
Linsendal mit Spinat
35min
Linsendal (2 Portionen)
35min
Gemüse-Korma
55 min
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45min
Kerala Fisch Curry
30min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50min
Brokkoli Frittatawürfel
1 Std. 10 Min
Peperoni-Risotto
35min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Linsendal
35min