Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g Wasser
-
2
EL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
lub 2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 100 g Karotten, in Stäbchen (1 x 5 cm)
- 6 EL Sesamöl
- 120 g Champignons, frisch, in Scheiben (1 cm)
- 1 EL Thymian, getrocknet
- 200 g chinesische Eiernudeln, getrocknet (Kochzeit 4-6 Minuten)
- 80 g Blattspinat, frisch
- 200 g Tofu, geräuchert, in kleinen Würfeln
-
4
TL Miso-Paste
lub 4 TL Sojasauce - 1 EL Sesamsamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 2038 kJ / 488 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 26 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linsendal
35min
Linsen-Lasagne
2h
Champignon-Kartoffeleintopf
1h
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30min
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Gemüse-Korma
55min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40min
Linsen-Tomateneintopf
1h 30min