Miso-Suppe mit Tofu

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatische Suppen 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Cashewdrink

40 min

Linsenragout

1 godz.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 min

Veganes Auberginen Massaman Curry

50 min

Kürbis Dal

30 min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 min

Linsendal mit Spinat

35 min

Chana Masala

45 min

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Indisches Gemüsecurry

1 godz. 10 min

Linsen- und Bohnensuppe

40 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min