Miso-Suppe mit Tofu

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Asiatische Suppen 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1 godz. 45 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Frühstücks-Drink

15 min

Pisco Sour

10 min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Mandel-Matcha Latte

10 min

Jalapeño Wraps

30 min

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2 godz.

Tom Kha Gai

45 min

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1 godz.