Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

4.8 13 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

Espárragos

500 g de agua
500 g de espárragos verdes

Salsa de parmesano

80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
200 g de leche semidescremada
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
1 pellizco de nuez moscada molida
la piel de 1/2 limón rallada
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta
10 g de mantequilla

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 253.4 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 415.5 kJ / 99.3 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Empezando a celebrar 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)

45 dk

Papas con salsa brava

1sa 30 dk

Salmón con arroz y salsa de mostaza

35 dk

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 dk

Smoothie de mango y miel

5 dk

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 dk

Cancato de reineta y ensalada de papas

1sa 15 dk

Sopa de cebolla

1sa 15 dk

Pollo a la pizza

50 dk

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 dk

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

40 dk

Curry de cerdo

20 dk