Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de tahini
- 200 g de yogur natural
- ½ limón, solo su jugo
Salmón
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
Crumble de nueces
- 80 g de nueces peladas
- 20 g de cilantro fresco, solo las hojas
- 10 g de menta fresca, solo las hojas
- 1 chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de zumaque (opcjonalnie)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 133 kJ / 301 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
30 min
Ensalada César
20 min
Margarita de pepino y lima
10min
Postre de manzana con canela
20 min
Dip de tomates secos
5min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1h
Ensalada de papas con aliño alemán
1h 25min
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35 min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 min
Torta helada de banana y dulce de leche
30 min
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35 min