Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Hamburguesas de atún y amaranto
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
8 unidades
Składniki
Hamburguesas
-
100 g de cebolleta en trozos
-
12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de amaranto hinchado
-
200 g de atún al natural (6 latas, escurridas)
-
2 huevos
-
1 chorrito de aceite de oliva
Salsa de yogur
-
100 g de cebolleta
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 tomates secos en aceite escurridos (6 mitades)
-
2 yogures griegos
-
1 pellizco de sal
-
30 g de aceite de oliva
Para servir
-
8 panes de hamburguesa
-
1 cebolla roja en rodajas finas
-
8 rodajas de tomate
-
1 aguacate maduro, en rebanadas por la mitad
-
30 g de rúcula
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
242 mg
Białko
19.8 g
Kalorie
1707 kJ /
408 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
37.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45 min
Crumble vegano de manzana y moras
40 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Hamburguesas de pavo
1 godz.
Paté de champiñones
10 min
Hamburguesas de atún
3 godz. 40 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 godz.
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min