High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 3213.4 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Tłuszcz 53.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 90.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Power granola

25 min

Zamotaný cibulový chléb

35 min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 godz. 50 min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 min

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 godz.

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1 godz.

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 min

Butter Chicken

1 godz.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min