High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 43 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 3213.4 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Tłuszcz 53.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 90.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1 godz.

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40 min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 godz. 45 min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 godz. 45 min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 min

Těstoviny s tuňákem

40 min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 min

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 min