High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 35 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 3213.4 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Tłuszcz 53.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 90.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1h 30min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Guacamole

5min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1h 10min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4h 30min

Sekaná s vařenými vejci

1h 20min

Krevetové miniomelety

35min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Rýže s kuřetem a žampióny

55min