Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 1.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 12.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mousse vegan de frutos vermelhos
5 min
Manteiga de caju com cacau
10 min
Gelado de matcha
10h 30min
Gelado de frutos vermelhos
20 min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25 min
Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma
16 godz.
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1u. 10min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Infusão de casca de limão e laranja
25 min
Gelado de banana
5 min
Gelado de banana e chocolate
15 min
Pudim de batata-doce e abóbora
1u. 10min