Urządzenia i Akcesoria
Thai Tom Yum
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
800 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre par ex. huile de tournesol, huile de colza
-
3 branches de citronnelle, fraîche
-
5 g de galanga (gingembre thaï), frais (opcjonalnie)
-
3 feuilles de limettier kaffir fraîches (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sucre (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe de sauce de poisson
-
1000 g d'eau
-
100 g de minis épis de maïs, en conserve
-
200 g de grosses crevettes, crues déveinées
-
100 g de filets de poulet, avec ou sans peau, détaillés en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)100 g de steak de filet de bœuf détaillé en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
125 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
4 c. à soupe de coriandre, fraîche hachées
-
2 piments, frais hachés
-
1 citron vert coupé en fines tranches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1376.2 mg
Białko
23.1 g
Kalorie
1518.7 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
19.1 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pad thaï aux crevettes
55 min
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Pâte Tikka
1 godz.
Poulet Tikka Masala
45 min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 min
Salade de couscous
50 min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 min
Nouilles udon aux legumes
40 min
Nouilles udon au poulet
20 min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min