Urządzenia i Akcesoria
Thai Tom Yum
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
800 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre par ex. huile de tournesol, huile de colza
-
3 branches de citronnelle, fraîche
-
5 g de galanga (gingembre thaï), frais (opcjonalnie)
-
3 feuilles de limettier kaffir fraîches (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sucre (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe de sauce de poisson
-
1000 g d'eau
-
100 g de minis épis de maïs, en conserve
-
200 g de grosses crevettes, crues déveinées
-
100 g de filets de poulet, avec ou sans peau, détaillés en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)100 g de steak de filet de bœuf détaillé en fines lamelles (env. 0,5 cm d’épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
125 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
4 c. à soupe de coriandre, fraîche hachées
-
2 piments, frais hachés
-
1 citron vert coupé en fines tranches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1376.2 mg
Białko
23.1 g
Kalorie
1518.7 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
19.1 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Thai Tom Yum
45min.
Salade de pommes de terre grillées
1hod.
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min.
Jalapenos farcis
1hod.
Trempette mexicaine étagée
25min.
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1hod. 5min.
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1hod. 10min.
Tofu Mapo
20min.
Nasi goreng
50min.
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13hod. 20min.
Fricot Acadien
1hod. 30min.
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45min.