Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portions

Składniki

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 21.1 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Pumpkin Seed Butter

Pumpkin Seed Butter

35 min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 min

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Overnight Oats with Mixed Berries

Overnight Oats with Mixed Berries

4 godz. 15 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 godz.

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 min

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 min