Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Overnight Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
6 portions
Składniki
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
21.1 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Tłuszcz
13.9 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
46.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Fueled Up Protein Shake
5 min
Carrot Top Pesto
5 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Sun-dried Tomato Butter
10 min
Frozen Coconut Lime Cake
8 godz. 25 min
Cold and Flu Tea Bombs
6 godz. 25 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Chimichurri Roast Chicken
1 godz. 20 min
Gochujang Ramen Noodles
30 min
Strawberry Crumble
40 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.