絲瓜小卷糙米鹹粥

絲瓜小卷糙米鹹粥

Brak ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 4 godz.
4 人份

Składniki

  • 乾香菇 ,泡水擠乾
    15 克
  • 糙米
    120 克
  • 青蔥 ,切小段
    1 支
  • 20 克
  • 蝦皮 ,(用清水稍微沖洗)
    2 茶匙
  • 1 片 (薄片)
  • 800 克
  • 1 茶匙
  • 絲瓜 ,去皮和瓜囊,切條,(約450克)
    1 顆
  • 小卷 ,清除內臟,切圈
    250 克
  • 白胡椒粉

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 174.6 kcal / 730.4 kJ
Białko 3.4 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 28.1 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Sód 604.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...