Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 1780.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polenta cremosa
50 menit
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1j
Pão recheado com abobrinha e tomate seco
Brak ocen
Bacalhau gratinado com molho de queijos
1 Std. 15 Min
Galinhada
1j 30 menit
Arroz com pinhão
Brak ocen
Creme de inhame e ervilha
40 min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1j 25 menit
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40 min
Sorvete de fruta
5 min
Sorbet de frutas
5 min
Sopa cremosa de abobrinha
25 min