Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 9 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1780.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1sa

Quiche de bacalhau

1sa

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 dk

Molho barbecue

20 dk

Arroz de Festa

30 dk

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 dk

Leite de Amêndoas

10sa 10 dk

Iogurte natural no Varoma

12sa

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 dk

Iogurte natural proteico

10sa 5 dk

Sopa creme de abóbora com curry

30 dk

Iogurte Natural

10sa 5 dk