Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 6 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1780.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Suco energia

Suco energia

5 min

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1 godz. 30 min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 godz.

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 min

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1 godz. 30 min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45 min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30 min

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35 min

Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 min

Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

1 godz. 45 min

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35 min