Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 1780.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risoto básico
Brak ocen
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
Brak ocen
Pão de amêndoas low carb sem glúten
Brak ocen
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
Brak ocen
Molho de alcaparras
Brak ocen
Granola de Castanhas
50min
Geleia de Framboesa
25min
Bolo de carne
1h 5min
Quiche de cebola
1h 10min
Geleia de pimenta
35min
Creme de pupunha e queijo brie
45min
Goulash de carne com bolinhos de pão
1hod. 30min