Urządzenia i Akcesoria
Εύκολη σπανακόπιτα
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
12 κομμάτια
Składniki
-
κρεμμύδι κομμένο στα 480 γρ.
-
ελαιόλαδο συν επιπλέον για το βούρτσισμα20 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)1500 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια400 γρ.
-
αβγά2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
φύλλα κρούστας6
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
658.1 mg
Białko
10.3 g
Kalorie
739.2 kJ /
176.7 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
11.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1h 35min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
1h 10min
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Ninguna valoración
Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)
Ninguna valoración
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min
Κοτόπουλο tikka masala
1h 10min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Σπανακόπιτα
1h 30min