
Urządzenia i Akcesoria
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 fatias
Składniki
-
manteiga100 g
-
óleo de coco30 g
-
ovos7
-
farinha de amêndoa200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
psyllium husk1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ pincelar
-
rúcula40 g
-
tomate cortado em rodelas100 g
-
queijo mozarela fresco cortado em rodelas100 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta preta q.b. p/ temperar
Wartości odżywcze na 1 fatia
Kalorie
296.7 kcal /
1241.4 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
26.6 g
Węglowodany
6 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
10.9 g
Sód
382.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Receitas Keto
5 Przepisów
Portugalia
Portugalia