Przejdź do głównej treści Szukaj
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 fatias
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manteiga
    100 g
  • óleo de coco
    30 g
  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ pincelar
  • rúcula
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    100 g
  • queijo mozarela fresco cortado em rodelas
    100 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 382.2 mg
Białko 11 g
Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 10.9 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Keto 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3 Std.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(10)

20 Min

Café de avelã

4.0(2)

5 Min

Gelados de gin e pepino

5.0(1)

24 Std. 15 Min

Iogurte de Castanha de Caju

5.0(1)

12 Std. 10 Min

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

5.0(2)

40 Min

Pão rústico de azeitona

4.4(7)

3 Std. 15 Min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1 Std. 30 Min

Dhal de coco

4.9(10)

25 Min

One pot de frango com paprika

4.2(27)

45 Min

Manteiga de caju com cacau

4.8(8)

10 Min

Tortilha espiralizada

4.5(2)

35 Min