Urządzenia i Akcesoria
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®350 g
-
cenoura200 g
-
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)450 g
-
água350 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
manteiga de amendoim c/ pedaços4 c. sopa de
-
vinagreta de soja caseira (ver dica)60 g
-
ervilhas de quebrar (opcjonalnie)200 g
-
azeite mais 2 c. sopa p/ regar20 g
-
Caju (opcjonalnie) picado, q.b. p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
692.7 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
1307.5 kJ /
312.5 kcal
Tłuszcz
25.5 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cinco ingredientes
9 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Goulash em molho picante de cerveja
3 godz. 10 min
Massa com frango e abóbora
Brak ocen
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9 godz. 30 min
Waffles de milho e molho de carne picante
45 min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Brak ocen
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55 min
Gelado de abacate com molho de chocolate
Brak ocen
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Pão alentejano
3 godz. 20 min