Hambúrgueres Vegan

3.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 doses

Składniki

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa sem carne

45min

Bagels

1h 20min

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9h 30min

Piza vegetariana

1h 40min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Guisado de cevada com vegetais

35min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3h 25min

Croissants com recheio de frutos secos vegan

2h 10min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Mousse de chocolate e castanhas

3h 40min

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Bolonhesa vegan

50min