Hambúrgueres Vegan

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 doses

Składniki

sementes de linhaça
35 g
noz
75 g
cebola cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar e fritar
30 g
cogumelos brancos
225 g
cogumelos castanhos frescos
225 g
arroz vaporizado cozido (ver dica)
325 g
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)
175 g
pão ralado panko
60 g
vinagre balsâmico
30 g
molho de soja
30 g
colorau
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pães de hambúrguer
8 - 10
Maionese vegan q.b. p/ barrar
Mostarda q.b. p/ barrar
alface para guarnecer
8 - 10 folhas de
tomates frescos cortados em rodelas
2
Ketchup q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2161.8 kJ / 516.7 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Peras em vinho tinto slow cooking

5 godz.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35 min

Uma massa duas utilizações

45 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Tarte vegan de caramelo salgado

1 godz. 45 min

Iogurte vegan de coco

12 godz. 25 min

Paté de amêndoa com manjericão

10 min

Bolachas de aperitivo com Parmesão

50 min

Manteiga de caju com cacau

10 min

Pão alemão

2 godz.

Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate

9 godz. 30 min