Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 240 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1u.
Petits roulés au parmesan et au persil
1h 10min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Miniröstis de pommes de terre
30min
Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons
1h 20min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1u.
Nems de canard au foie gras et compote de pommes
45min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9h 25min
Miniclafoutis de légumes
45min
Palets bretons à la coco
45min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min