Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé en tranches
- roquette pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 127.5 kcal / 533.3 kJ
- Białko
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Sód
- 240 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
