Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rice
- 1000 g water
- 200 g sushi rice
- 4 medium eggs
- 3 Tbsp sushi vinegar (see tip)
Peanut sauce
- 1 garlic clove
- 100 g peanut butter
- 80 g water
- 20 g lime juice, freshly squeezed
- 20 g soy sauce
- 5 g sesame oil
- ¼ tsp chilli powder
Decoration
- 320 g mixed vegetables e.g. carrots, peppers, celery, sliced (1.5 x 5 cm)
- 1 - 2 seaweed sheets
- 8 green lettuce leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1975.6 kJ / 472.2 kcal
- Białko
- 18.9 g
- Węglowodany
- 54.5 g
- Tłuszcz
- 20.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 550.4 mg
Alternatywne przepisy
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25min
Habanero Salsa
10 Min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 Min
PaNOma Mocktail
45 Min
Wholemeal Flour Tortillas
1 Std.
Rainbow Veggie Pizza
1h 40 min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Hot Chocolate Bombs
1 Std.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12u. 45min
Chocolate Guinness® Cake
2 godz. 5 min