
Urządzenia i Akcesoria
Bento with Pandas
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Rice
-
water1000 g
-
sushi rice200 g
-
medium eggs4
-
sushi vinegar (see tip)3 Tbsp
Peanut sauce
-
garlic clove1
-
peanut butter100 g
-
water80 g
-
lime juice, freshly squeezed20 g
-
soy sauce20 g
-
sesame oil5 g
-
chilli powder¼ tsp
Decoration
-
mixed vegetables e.g. carrots, peppers, celery, sliced (1.5 x 5 cm)320 g
-
seaweed sheets1 - 2
-
green lettuce leaves8
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
472.2 kcal /
1975.6 kJ
Białko
18.9 g
Tłuszcz
20.2 g
Węglowodany
54.5 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Sód
550.4 mg