Wersje kompatybilne
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
- 400 γρ. στήθος κοτόπουλου, σε κύβους
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 400 γρ. νερό
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ανανά, φρέσκο, σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
- 2 αβοκάντο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2186 kJ / 523 kcal
- Białko
- 30.8 g
- Węglowodany
- 30.3 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 11.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Τσιζκέικ με πραλίνα
Brak ocen
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
Brak ocen
Mojito
10 min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Brak ocen
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Brak ocen
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Brak ocen
Açaí Smoothie Bowl
Brak ocen
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Brak ocen
Σουφλέ με σμέουρα
Brak ocen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Brak ocen
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10 min