Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 μερίδες

Składniki

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 30.8 g

Kalorie 2186 kJ / 523 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.5 g

Węglowodany 30.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Δροσερές σαλάτες 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 Std. 20 Min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 Min

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

40 Min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 Min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Keine Bewertungen

Σαλάτα με παντζάρι

10 Min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20 Min

Pulled chicken BBQ

15 Min

Ταμπουλέ

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie