Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

4.0 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 578 mg

Białko 20 g

Kalorie 2356 kJ / 563 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

30 min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 godz. 15 min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 godz. 30 min

Miso-Bowl

35 min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 godz.

Maronen-Kokos-Suppe

40 min

Thai-Melonensuppe

4 godz.

Orientalischer Blumenkohlsalat

1 godz.

Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips

25 min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35 min

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 min