Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
240
g arroz integral
lub 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 204.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crepes sem glúten
20min
Húmus de pesto com tomate seco
15 Min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1 godz. 15 min
Chutney de ameixa
55 Min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Pão brioche sem glúten
2 Std. 50 Min
Patê de queijos
5 Min
Doce de morango e flor de sabugueiro
Keine Bewertungen
Pão de forma sem glúten
14 Std.
Doce de abacaxi
45min
Compota de figo
45min