Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de cebolla roja
- 150 g de pimiento verde en trozos de 5 cm
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 5 cm
- 150 g de pepino con piel (1 pepino)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de queso feta
- 200 - 250 g de tomate en gajos
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1274 kJ / 304.7 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 12.5 g
- Tłuszcz
- 25.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.3 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 827.1 mg
Alternatywne przepisy
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Fruta con miel y limón
15 Min
Limonada
5min
Postre de fresas frescas
20 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)
1h 25min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45 min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 Min
Aceitunas marinadas a la naranja
1h
Espuma de fresas
5min