Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porciones

Składniki

  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 30 g de jugo de naranja
  • ½ cdita de sal
  • 3 manzana (cualquier tipo) Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
  • 1 naranja peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
  • 10 nueces picadas en trozos grandes
  • 200 g de queso cheddar en cubos
  • 1 cdita de semillas de chía

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 1169.9 mg
Białko 9.3 g
Kalorie 4446 kJ / 1062.6 kcal
Tłuszcz 75.5 g
Błonnik 23.5 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 105.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...