Wersje kompatybilne
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g carrots, ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher
- 200 g apples, large, quartered, cored, unpeeled, stem removed and ends trimmed, trimmed to fit blade width (see tips)
- 1 Tbsp freshly squeezed lemon juice
-
45
g olive oil
lub sunflower oil -
1
Tbsp honey
lub maple syrup - 10 g mustard
- ½ tsp fine sea salt
- 3 - 4 pinches ground black pepper, to taste
- 150 g feta cheese
- 40 g walnut halves, roughly chopped
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 697.9 mg
Alternatywne przepisy
Strawberries and Cream (TM6)
20p
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Stilton and Walnut Pâté
5 min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30min
White Bean and Feta Dip
5 min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1h
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Berry Foam
10 Min
Best Basic Houmous
5 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5 min