Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g sweet potato, ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
- 4 tsp coconut oil
-
250
g mozzarella, cut in pieces
lub 250 g Cheddar cheese - ½ red pepper, cut in pieces
- 1 onion, halved
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp chilli powder
- 500 g chicken breasts, cut in pieces (3-4 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- 150 g tinned sweetcorn, drained
- 150 g tinned black beans, drained
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2732.1 kJ / 653 kcal
- Białko
- 46.3 g
- Węglowodany
- 43.4 g
- Tłuszcz
- 33.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.7 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 897.7 mg
Alternatywne przepisy
Quick chicken tikka masala
35min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1 godz. 15 min
Stuffed Peppers with Tomato Sauce
1h 45min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Crunchy Potato Sticks (TM6)
25min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5 min
Buffalo chicken pizza
1h 30min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min
Meatballs with chilli cheese potatoes
1 godz.
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Herby potato salad with crisp topping
50min