Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
8 portioner

Składniki

  • løg kvarte
    200 g
  • friske majs
    200 g
  • olivenolie
    60 g
  • hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
    1
  • poblano chilier
    400 g
  • creme fraiche
    200 g
  • kyllingebryst, uden skind og ben i terninger (3 cm)
    300 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • spidskommen, stødt
    3 knivspidser
  • mexicanske tostadas
    16
    16 majs tortilla
  • korianderblade, friske til pynt

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 658 kcal / 2753 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 34 g
Węglowodany 66 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Sód 1415 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie