Cocotes

Cocotes

4.4 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 piezas

Składniki

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 0 mg

Białko 24 g

Kalorie 1877 kJ / 447 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de hongos

10 min

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

15 min

Pastel de chocolate y chile

1 godz. 15 min

Ensalada de pepino

15 min

Rollitos de atún

20 min

Cereal de canela

1 godz.

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10 min

Ensalada fresca de verduras

10 min

Sopa de fideos con coliflor

45 min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 min

Aguacates rellenos de atún

10 min

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35 min