Cocotes

Cocotes

4.4 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 piezas

Składniki

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 0 mg

Białko 24 g

Kalorie 1877 kJ / 447 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Puré de fruta con yogur y cereal

45 Min

Ensalada fría de arroz

45 Min

Tartar de pescado y sandía

20 Min

Bacalao al horno al estilo mediterráneo

1 Std. 30 Min

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30 Min

Dátiles rellenos de mascarpone con granada y naranja

1 Std.

Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado

1 Std. 35 Min

Menú vegano

35 Min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 Min

Ensalada Indochina de pollo

1 Std. 20 Min

Mozarella con higos y aceite de albahaca

30 Min

Tarta de camote y anís con chocolate

1 Std. 45 Min