Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 4 espárragos verdes, en trozos
- 100 g de jamón, en trozos
- mantequilla, para engrasar
- 4 huevos
- pimienta molida, al gusto
- 50 g de cebolla
- 150 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de hongos frescos, laminados
- 1 pizca de sal
- 700 g de agua
- de crutones, o palitos de pan, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 1877 kJ / 447 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espinacas con piñones
40 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote
15 min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 Min
Leche de almendras
12hod.
Ceviche con chile chipotle
15 min
Ensalada tricolor
15 min
Aguachile de jícama
15 min
Alegrías
1 Std.
Avena para desayunar
13h
Ensalada de surimi
10min
Huevos al albañil
25 min