Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

6 porcí

Składniki

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8.6 g

Kalorie 650 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 2.22 g

Błonnik 1.68 g

Węglowodany 24.87 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De Luxe 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jáhlová polévka se zeleninou

35 min

Salát detox

10 min

Podzimní dýňový salát

10 min

Pikantní zeleninová směs

35 min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2 godz. 50 min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 godz. 20 min

Polévka z bílých fazolí

35 min

Fermentovaná ovesná kaše

8 godz. 10 min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min