Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

6 porcí

Składniki

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8.6 g

Kalorie 650 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 2.22 g

Błonnik 1.68 g

Węglowodany 24.87 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De Luxe 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Brokolicová pomazánka

15 min

Tvarohovo-banánový dezert

15 min

Hanácký salát

5 min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 h 5 min

Gnocchi s avokádem

20 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13 h 40 min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min

Lassi s kokosovým mlékem

5 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

Těstoviny s tuňákem

40 min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min