Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

mantequilla salada para untar
claras de huevo
4
de queso parmesano en trozos
30 g
de mantequilla salada
20 g
de hojas de espinaca frescas
200 g
de queso de cabra fresco
40 g
de queso quark
200 g
de maicena
15 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
2 pellizcos
de albahaca fresca
6 hojas
yemas de huevo
4

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 233 kcal / 971 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 6 g

Błonnik 1 g

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