![Ensalada de verduras variadas Ensalada de verduras variadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D90C550-514D-44BC-BC30-5D00A119CA6D/Derivates/9CB68F9D-B5B4-4769-9E43-18DEFFD4CDA2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de repollo cortado en trozos regulares
- 60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
- 50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50
g de morrón verde en trozos de 4 cm
lub 50 g de morrón rojo en trozos de 4 cm - 50 g de cebolla morada (aprox. ½ cebolla) en trozos
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 cucharadas de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 384 kJ / 91 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Budín de mandarinas
55 min
Galletitas de limón
1ч. 45 мин.
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Brak ocen
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 godz.
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15min
Helado de palta y banana
5min
Lomo a la mostaza
1ч. 45 мин.
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 min
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min