Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Βινεγκρέτ με πάστα miso
- 110 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας Tamari
- 30 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 15 γρ. νερό
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.σ. πάστα miso
- 1 κ.γλ. σουσάμι, καβουρδισμένο
Σαλάτα με άγριο ρύζι
- 230 γρ. φρέσκα φασόλια σόγιας (edamame)
- 170 γρ. σπαράγγια, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 170 γρ. ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι και λευκό ρύζι)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. νερό
- 2 λάχανα pak choi, baby, κομμένα στη μέση, και μετά σε λεπτές φέτες (6 χλστ.), (περίπου 230 γρ. συνολικά)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2366.4 kJ / 565.6 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 44.1 g
- Tłuszcz
- 39.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 1358.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Brak ocen
White Russian
Brak ocen
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Brak ocen
Sex on the beach
5min
Γάλα σόγιας
Brak ocen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Brak ocen
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Brak ocen
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
Brak ocen
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1h 5min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 Min