Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
TM6 TM5

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

4.5 (8 ocen)

Składniki

  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki, z odciętymi końcówkami
  • 2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka majonezu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
420.6 kJ / 100.5 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
16.8 g
Tłuszcz
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
3.7 g
Sód
564.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy